Det här är en helt fantastisk bok för kvinnor som vill komma igång med fasta som främjar hälsosam cykel. Boken är också för dig som är efter klimakteriet. Fastan är ett fantastiskt stöd för detox men som kvinna så kan du inte fasta precis som en man. Det är inte bra för dig helt enkelt.
Dr Mindy Pelz har skrivit en bok som är enkel att förstå och läsa. Engelskan är lätt och du får tydliga instruktioner för hur du kan komma igång med fasta på ett säkert sätt. Detta är verkligen en bok jag rekommenderar. Jag tycker också att du ska ta en titt på Dr Pelz videos på Youtube där hon förklarar många viktiga detoxkoncept som hör ihop med fasta.