Numera finns det riktigt bra jordningsprodukter som gör det möjligt att få inflödet av elektroner utan att gå barfota utomhus dagen lång. Jag har ju testat lite med hemmabyggda jordningslakan och det har gett en hel del insikter om vad som fungerar. Mitt råd är att du tänker vad som kommer att ge dig mest jordning.

I sängen tror jag att det är väldigt skönt att ha ett jordningslakan som håller hög kvalitet. Detta helt enkelt för att det kommer att ligga slätt på madrassen samt att det går att tvätta. Om du väljer ett som håller hög kvalitet kan du ha samma lakan i flera års tid.

En jordningsdyna kan du förstås också lägga i sängen mot dina fötter och vader. Det vet jag av erfarenhet fungerar fint men det beror på att jag inte rör mig omkring sängen så mycket när jag sover.

Det fina med en jordningsdyna är att du kan flytta omkring med den i hemmet och på jobbet. Du kan även använda den punktvis till exempel om du har skadat dig eller bränt dig på en viss del av kroppen.

Clint Obers efterforskning har visat att det ger snabbare läkning när du placerar jordningsprodukten nära skadan. Här får vi förstås säga att ett lakan som jordar din säng också ger maximal kontakt.

Så vilket är bäst? Det du kommer att använda mest och jag tror faktiskt att du med tiden vill ha både och. Detta beroende på hur stort behov du har av läkning och hur stor skillnad du märker av jordningen.

Mitt råd är att du börjar med en produkt där du kommer att få flest timmar jordning så antagligen ett lakan eller örngott. Därefter kan du se på bra jordningsdynor som du kan använda på ett flexibelt sätt på olika platser.