Att hjälpa kroppen att bli av med gifter låter ju som en bra plan. Om du som jag har kommit till insikten av att det som gör oss sjuka är gifter i tankar och kropp så har du antagligen börjat se på bra vägar att bli av med dessa gifter. Detox är ett brett ämne och det finns så många sätt att göra detta på.

Kan det vara farligt att basta infraröd bastu, syssla med jordning och kanske köra en kaffelavemang då och då på egen hand? Svaret på den frågan tycks ju vara ganska uppenbar om vi förutsätter att du har hyfsat god balans och vet vad du sysslar med.

Men vad händer med metoder som att fasta 36 timmar eller mer? Här kanske det inte är lika enkelt även om du är i rätt så god form. Det finns detox som bör utföras steg för steg tillsammans med någon som kan. Längre fasteperioder är ett exempel på detta. Ett annat exempel är att använda DMSO för detox. Här kan det också bli farligt om du inte känner till dosering eller varningstecken från kroppen.

Svaret blir alltså, ja, detox på egen hand kan vara farligt om du gör något som du inte förstår dig på och dessutom inte lyssnar på din kropps signaler. Lösningen är att alltid lära sig ordentligt om den metod som ska användas samt att få support av en grupp eller en expert som kan leda dig genom avgiftningen på ett säkert sätt.

Många detoxmetoder kan dessutom göras steg för steg. Du behöver inte fasta i två veckors tid som en start. Genom att bygga upp vanan av att fasta och att lära dig din kropps signaler om att det behövs stöd i form av salt och kanske att du behöver bryta fastan så blir det säkrare att göra detta.